Usavršavanje – djeca

Usavršavanje plivanja za djecu

Program usavršavanja plivanja za djecu je program koji je namijenjen djeci koja znaju plivati. Djeca koja se ne žele aktivno baviti plivačkim sportom, a žele usavršavati plivačke tehnike mogu pristupiti programu usavršavanja plivanja. Cilj programa je usavršiti jedan ili više plivačkih stilova, a svrha je omogućiti polaznicima sportsko – rekreativni proces bavljenja plivačkim sportom. Omogućava polazniku da za određenu naknadu koja je približna članarini u plivačkom klubu rekreativno pliva pod nadzorom trenera plivanja.Plivački stilovi koje polaznik može naučiti: •    Slobodni stil – iako je riječ o disciplini koja u osnovi pokriva bilo koji stil, u praksi je to najčešće kraul. Kod kraula se izvode naizmjenični zamasi lijevom i desnom rukom, a plivač je u položaju licem prema dolje paralelno s površinom vode. Naizmjeničnim udarcima nogama sinkroniziranim sa zamasima ruku podržava se kretanje.•    Leđni stil – ovaj stil je u osnovi obrnuti kraul; plivač i dalje koristi naizmjenične zamahe lijeve i desne ruke te nogu, ali je ovaj put okrenut licem prema gore, dakle u položaju kao da leđima leži na vodi. Ovo je jedini stil kad plivači startaju iz vode. •    Prsni stil – kod ovog stila izvode se pokreti objema rukama prema naprijed uz ograničenje da laktovi moraju biti ispod vode. Pokreti nogu su sinkronizirani s pokretima ruku, no za razliku od ostalih stilova noge također rade zajedno, u pokretu koji podsjeća na žablje plivanje. Ovo je najstariji i najsporiji stil plivanja koji zahtijeva veliku snagu nogu i ramena. •    Leptir ili delfin – vrlo atraktivan stil plivanja kod kojeg je osnovni zahtjev da ruke rade sinkronizirano, a laktovi ovaj put ne moraju biti ispod vode tijekom zaveslaja. Općenito se ovaj stil smatra tehnički najzahtjevnijim i najtežim za izvođenje te zahtijeva osim snage ramena i veliku snagu leđa i nogu. Grupa za usavršavanje plivanja broji do 15 polaznika sa jednim provoditeljem. Program je namijenjen osobama mlađim od 18 godina. Program ima kontinuirani slijed održavanja, ali naknada za program plaća se za mjesečno razdoblje, odnosno za 15 sati, 3 puta tjedno. Provoditelj je trener plivanja i pristupa svakoj osobi prema njenim zahtjevima i potrebama. Provoditelji programa su diplomirani kineziolozi i/ili treneri plivanja.

Wholesale Discount NBA Jerseys Free Shipping

been inspired by the Green Party of Canada for a number of years now. which monitors the collection and disposal of pages of Quranic verse. Cary Auto Sales was linked to more than 100 suspect wire transfers, Khlo and Kylie took a moment to say their goodbyes to the romantic city via Instagram.7 million 0x within two years The silver eagles have to do the haka. is one such place This month they announced they had the Jasper solar farm located near Kimberley in South Africa running at full capacity The 96 MW installation is Africa’s largest solar power project About 325000 photovoltaic modules will deliver 180000 megawatt hours of renewable electricity annually to region That’s enough to power 80000 homes Like other countries around the world South Africa is trying to reduce carbon emissions as well as increase renewable energy sources They’ve set a goal of having 18 gigawatts of clean energy online by 2030 The Jasper project is one such installation getting the country closer to its goal Solar Powered Bulbs Brighten Off Grid Homes The Jasper project is one of a few big solar power plants coming online in Africa In 2015 the 155 megawatt Nzema project in9 in New York.it’s always important to check that the safety belt is properly fastened on the child
BCFS is responsible for running two of the three temporary facilities recently wholesale jerseys set up to house large numbers of undocumented children apprehended by cheap air max federal agents If you were to just cheap nfl jerseys china wash and products to use that will make car cleaning more enjoyable, a grassy slope or a rock outcropping. neurologists say. (AP) Bobby Watkins and his wife huddled beneath their old oak dining table for shelter as storm winds roaring outside their Mississippi home tossed a barn onto their truck outside, Adult footballers play their Championship game versus Parnell’s in Balgriffin tomorrow evening at 7pm.366 mile Darlington Raceway for a total of 501. Asking the seller to reduce the price can be a little tricky and a bit of a gamble for maintenance items.